Ultimamente o boxe vem tomando contar das academias e trazendo cada vez mais praticante, e a agradando até a mulherada. Além de trazer diversos benefícios como tonifica o corpo, ganhar resistência, ajudar na coordenação motora.
O boxe até certo tempo atrás era visto como um esporte totalmente masculino e até violento. Porém o tempo vai passando e vamos vendo que apesar da “violência”, se ele for praticado com equipamentos corretos e uma boa postura é um esporte (até olímpico) como outro qualquer e que pode ser praticado por ambos os sexos.
O boxe feminino é um ótimo exercício para as mulheres, afinal quem na TPM nunca teve vontade de socar um saco de areia? Junto ao esporte também se tem vários benefícios a saúde e é uma ótima alternativa para as mulheres que querem queimar calorias e manter o corpo bonito, mas não gostam de academias.
Além de te ajudar e diversos benefícios, te da a sensação boa,de liberação de energia, porque você realmente gasta muita energia no aquecimento, e muito bom mesmo vale a pena procura uma academia perto de sua casa que tenha boxe e experimenta, o resultado de todo esses benefícios.
