Play List da Semana.

A play list dessa semana traz um garoto pop sertanejo que é um verdadeiro meteoro, mais que veio para fica, e vem cada vez mais conquistando as pessoas pra o seu estilo musical  sertanejo universitário...

Já sabem que é ? é ele mesmo Luan Santana, esse garoto de Campinas,já tem um dos caches mais altos atualmente dos cantores brasileiros, e como sua carreira no top. Luan vem sempre encantado e embalando os corações apaixonados,nessa semana lançou um clip da sua nova música Te vivo do mais novo CD `Quando Chega a Noite´

Essa música e sem duvida uma daqueles do Luan, que fica com a letra na nossas cabeça e que faz a gente repeti varias vezes a mesma música.

                                     

aproveite a semana e espero que curtam a play lsit da semana.

Xoxo.

[Saúde] Pilates.

O foco do método Pilates é a melhora da saúde, a busca do bem-estar e de maior qualidade de vida, o Método Pilates une o corpo e a mente, e isto é exatamente o que as pessoas procuram no dia de hoje. O pilates nós últimos tempos tem gerado mais adeptos,e maravilhoso mesmo que faz geralmente gosta.

Além de ser uma  ótima maneira de relaxar e bater estresse,Pilates Melhora seu equilíbrio e coordenação,dando postura e definir o corpo, e trabalhar também com a respiração.o pilates é fito em um estudo por umma fisioterapeuta que acompanha o praticante

Busca-se o resgate dos movimentos naturais, da flexibilidade, da graça natural e das habilidades da infância, desenvolvendo a força muscular com paciência e capacidades correspondentes às tarefas diárias, resistindo ao cansaço corporal.

O pilates pode ser praticado por crianças, jovens adultos, idosos e até gravidas, mais sendo que cada um tem um exercicio especifico.a partir de 9 anos de idade, sem idade máxima limite.

x.o.x.o girl's

 

[Dicas] Presente para o dia dos pais.

Dia do paizão chegando, agora no segundo domingo de agosto,então que tal dicas para escolher o presente dele, que é tão especial para você, a principal dica do blog vai fica super fácil você escolher um presente ideal para seu pai, de acordo com o perfil dele que tal? tipo clássico, moderno ou esportivo .

(Sapatos social, relógios,camisa pólo) 

                                        

(Tablet, pen drive, livros)

 

  (Perfumes, relógio ou boné, mochilas )                        

Outras Dicas boas e econômica, são utensílios personalizado,como canecas,canetas, camisa e etc.

kit de perfume, com vinho também é uma ótima alternativa, você ainda pode optar por um presente feito por você mesmo algo que vai trazer  o lado mais emocional, ou que tal uma viajem só você e seu pai para relembra os velhos tempo. Então fica a dica ai para você passarem o Dia dos Pais, juntinho com ele o seu verdadeiro herói e não  era nó presente.                         

Pai: exemplo de valor e retidão.Ensinamento, espelho, esperança.Semente boa plantada em nós lá na infância.Que germina pela vida afora, estruturando o ser e o não ser.

(Trecho do livro Meu pai, meu herói)

xoxo filhotas amadas.                

[Saúde] Exercício Facial.

São inúmeras as vantagens da ginástica facial para a aparência, como a tonificação muscular, evitar ou retardar as rugas, melhorar a elasticidade da pele e assim por diante. Os exercícios podem ser feitos duas vezes ao dia, como ao acordar e antes de dormir.
você consegue ter outras milhares de vantagens como no caso de bombear mais sangue na parte superior, além de ter mais oxigênio para as fibras musculares, e elimina as toxinas presentes.Essa ginastica facial que estamos falando ajuda a relaxar ainda mais os músculos da face, acaba aliviando toda a tensão e fortalece toda a sua musculatura.

Papada: feche a boca e passe à língua no céu da boca. 10 vezes.

Testa: levante a sobrancelha o máximo possível por alguns segundos e volte ao normal lentamente. 10 vezes.

Pálpebras: aperte os olhos com força por cerca de 5 segundos e abra os olhos devagar. 10 vezes.

Maças do rosto: fale “o” e “xix” por 30 vezes.

Bochechas: sorria largamente com a boca fechada. 10vezes.

Lábios: faça boca de patinho por alguns segundos e relaxe. 10 vezes.

X.O.X.O Girl's

Diversidade de Rímel.

                                                                                                                                                                                       Hoje existe uma diversidade muito grande no mercado de Rímel.

diversidade de cor e de tipo de aplicador, que contar muito na sua maquiagem .

E tem a função a de engrossá-los, alongá-los e defini-los os cílios.

                    Temos variados preto os básicos, coloridos pra você que gosta de ousar, os incolores pra modelar as estruturas dos fios utilizado muito pra pentear sobrancelhas, tem os a prova d' água fixam por horas.

Além da variação nós tipos de rímel temos também no aplicador .

xoxo meninas